Autoestima, tudo o que você precisa para se valorizar em apenas 09 dicas!
Chiquita de mi corazón, nessa série de artigos eu quero ensinar para você 09 dicas que vão fazer com que começar a se valorizar. Sim, cada dica vai dar um gás ainda maior em sua Autoestima, em seu valor.
Nesse artigo, vamos tralhar a primeira dica. Ela é
A LÓGICA
Você usa a lógica para justificar aquilo que está sentindo.
Bora para um exemplo prático. Digamos que você acredita que o amor não existe, que o amor é coisa de cinema, que é algo inventado e que não vale a pena.
Se você acredita realmente nisso, fielmente nisso, seus pensamentos são decorrentes justamente disso que você acredita. Ou seja, você vai pensar que o amor não é para você, que o amor é algo muito distante. Você vai pensar até que é para outras pessoas, menos para você.
Quando você vê um homem, quando você começa a se relacionar, quais sentimentos você acha que vai ter para com esse homem, Chiquita?
A mesma coisa se você acredita que os homens não prestam, que eles só querem farra e não querem nada sério. Quais serão seus sentimentos, seus pensamentos quando você estiver se relacionando com esse homem?
Você usa a lógica “se eu sinto isso, então, isso é verdade” para justificar aquilo que você está acreditando, aquilo que você pensa. Dentro da lógica, nossa primeira dica, eu tenho 03 dicas para você, Chiquita. Bora lá!
PRIMEIRA DICA PARA SUA AUTOESTIMA
Separe o que é fato do que é interpretação, opinião.
Aquilo que está acontecendo na sua vida é realmente um fato, ou você está interpretando dessa forma? Os homens não prestam ou você pensa que os homens não prestam?
Portanto, o amor não existe, é coisa de cinema, ou é você que está interpretando que o amor não existe e é coisa de cinema, Chiquita?
Fica clara a diferença?
SEGUNDA DICA PARA SUA AUTOESTIMA
Isso que está se repetindo, sempre foi assim ou somente algumas vezes? Nós temos o costume de generalizar a situação, ou seja, algo acontece 1 ou 2 vezes e já dizemos “Sempre foi assim”.
Será que sempre foi assim mesmo? Separe os momentos de “sempre” e “algumas vezes”. Quando você para de focar no “sempre” e percebe que só aconteceram algumas vezes, você percebe que existem possibilidades diferentes e que não é sempre assim que vai acontecer.
TERCEIRA DICA PARA SUA AUTOESTIMA
Pense o contrário daquilo que você pensa hoje.
Márcio, como vou pensar diferente se para mim o amor não existe, se os homens são todos iguais?
Você precisa forçar sua forma de pensar para pensar diferente. Assim, quando isso surgir em sua cabeça, comece a pensar o contrário, se desafie a fazer isso. Quando você pensa ao contrário, que o amor existe, você começa a encontrar possibilidades diferentes na sua vida.
Márcio, mas o que tudo isso tem a ver com Autoestima, hein?
Quando você quer se relacionar com alguém e ao mesmo tempo não acredita que isso existe, você está se colocando em um patamar inferior aquilo que você quer para você, você não está se valorizando, não está se amando.
A partir do momento que você para de usar essa lógica, “porque eu vejo/me sinto assim, então, é assim” e usa as 03 dicas, você começa a equiparar e se valorizar mais e se vê como merecedora e capaz de encontrar relacionamentos incríveis.
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